2019 елның 23 сентябрендә SOTkA - бушлай массакүләм онлайн белем бирү-өйрәнү программасы эшли башлый.
2019 елның 23 сентябрендә SOTkA (100 көнлек воркаут) - бушлай массакүләм онлайн (дистанцион) белем бирү-өйрәнү программасы эшли башлый.
SOTkA (100 көнлек воркаут)-ул Глобаль түләүсез онлайн белем бирү - өйрәнү программасы, аның кысаларында катнашучылар тренировкалар процессы, дөрес туклану, мотивация һәм социаль активлык турында практик күнекмәләр һәм теоретик белемнәр алачаклар.
Программаның авторы тарафыннан, кыска, лаконик аңлату һәм иң мөһиме ике мәгънәлелектән котылу максатыннан, программаның исемен 100 көнлек воркаутыннан (100 day 's workout) «СОТКА» («SOTKA")га этаплап үзгәртү турында Карар кабул ителгән. 2019 елда программаны оештыручылар SOTkA (100 көнлек воркаут) белем бирү программасының инглиз телендәге версиясен башлап җибәргәннәр. Шуңа күрә хәзер Россия AppStore дан тыш,ул башка 30 Ил кибетләрендә дә (Канада, Бөекбритания, Германия, Франция, Италия һәм Испанияне дә кертеп) бар. АКШ, Кытай һәм Австралиядән катнашучылар бар инде.
Сәламәтлек һәм физик көчне ныгытудан, тренировкалар, туклану, мотивация һәм сәламәт яшәү рәвешен үстерүдән тыш, әлеге программа буенча шөгыльләнүчеләрнең үзләренең әхлакый, рухи халәтен яхшырту мөмкинлеге дә булачак. Бу исә халыкның төрле төркемнәрен фикердәшләренең бердәм коллективларына берләштерүгә ярдәм итә ала.
Программаны шулай ук iOS һәм ANDROID операцион системаларында мобиль җайланмаларда (смартфон, планшет) үтәргә мөмкин. Ике операцион системада д "Сотка"ны 350 меңнән артык кулланучы йөкләп алды һәм урнаштырды. Әлеге мобиль кушымталар сайттагы программа белән тәңгәл, эчтәлек һәм күрсәтелү шартлары буенча да бушлай, база функционалы,йөкләп алу һәм урнаштыру түләүсез. Мәскәү өлкәсе Губернаторының " Наше Подмосковье» премиясенә проект сыйфатында теркәлгән «WorkOut: шәһәр урамнары фитнесы» дигән тагын бер мобиль кушымта, 2015 елда лауреатлар исемлегенә кертелгән, ә программа, проект буларак, 2017 елда премия дәрәҗәсе лауреаты булган. "100 көнлек ANDROID Өчен" проекты, Мәскәү өлкәсе Губернаторының «Наше Подмосковье» премиясенең 2018 елда «Объединение» категориясендә,«мәгълүмати һәм инновацион технологияләр»номинациясендә 1 нче дәрәҗәле лауреаты булды.
2018 елда, Кудрин Фонды тарафыннан гражданлык инициативаларына ярдәм күрсәтү буенча оештырылучы «Гражданлык инициативасы» милли премиясендә, программа, «Милләт сәламәтлеге «номинациясендә (»100 көнлек воркаут "белем бирү-тренировка программасы" проекты) җиңде.
Михаил Сергеевич Калдоркин, Россия Федерациясе буенча программа кураторы,җыеннарны Көньяк-Көнчыгыш Мәскәү өлкәсенең Егорьевск шәһәрендә даими үткәрә. Мәскәү өлкәсе программасының башка Кураторлары белән берлектә Без SOTkA (100 көнлек воркаут) программасында катнашучыларның атналык очрашуларын оештырачакбыз һәм уздырачакбыз, бер үк вакытта,төбәкнең махсус воркаут-мәйданчыкларында яки спорт урам-күнегүләр мәйданчыкларында, һәркем өчен бушлай, турник һәм борысларда ачык воркаут-тренировкалар үткәрәчәкбез. Россия һәм чит ил шәһәрләренең булачак чаралары турында тулырак мәгълүматны түбәндәге сылтама буенча белергә була: http://workout.su/trainings.