Салкында туңмасаң, яхшырак

2024 елның 10 гыйнвары, чәршәмбе

Көчле салкыннарда, өшеүгә юл куймас өчен, саклану чараларын саклау бик мөһим:

Кием ылы булырга һәм җилдән сакларга тиеш.

Биналарга кереп ,ылынып чыгыгыгз.

Кайнар чәй, кофе эчеп кую да тән җылысын сакларга булыша.

Майга һәм аксымга бай ризыклар орагнизмны салкыннна саклауга булыша.

 Шулай ук өшүдән сакланыгыз. Өшегән урын чеметттереп тора, кызарып чыга.

Өшегән очрак та түбәндәгеләрне эшләмәскә кирәк:

Кайнар су белән ылынырга тырышу

өшегән урынннарны ышку

Әлектр грелкалары, ылыту приборлары куллланып, җылынырга тырышу.

 Болай эшләсәгез, организмга бик зур зыян китерәсез.

Өшегән очракта ашыгыч  хезмәт чакырырыга кирәк.